Stress gehört zum Leben und kann sogar die Leistungsfähigkeit erhöhen. Zuviel Stress dagegen führt zu verminderter Konzentrationsfähigkeit und macht auf Dauer krank. Coaching kann helfen, zu einer inneren Freiheit zu gelangen, aus der heraus Erwartungen und Belastungen souverän gemeistert werden können – und das langfristig.

Work-Life-Balance

>	Wie hoch ist die objektive und die subjektiv empfundene Belastung
>	Wie kann Burn-out-Prävention gelingen
>	Wie kann ich die Balance zwischen Arbeit und Privatleben bewahren
>	Wie finde ich meine innere Balance, die mir eine hohe Leistungsfähigkeit erst ermöglicht

mit dem Ziel, mehr Lebenszufriedenheit zu erlangen und sich Freude, Energie und Leistungsfähigkeit langfristig zu bewahren.

Selbst- und Zeitmanagement

>	Wie kann ich „Zeit gewinnen” durch tägliche Optimierung
>	Wie kann ich meinen Arbeitsalltag besser strukturieren
>	Wo stehe ich, wie gewichte ich meine Lebenszeit
>	Worauf lege ich Wert, welche Prioritäten setze ich

mit dem Ziel, ein umfangreiches Repertoire an Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln und auch unter belastenden Umständen das Optimale zu erreichen.